計住生理時鐘做人

我們常說「生理時鐘」，細節上或者人人各有不同，但在大方向上，始終要遵循一個大自然既定的規律。

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* 這規律，就是中醫所謂的「子午流注」。
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* 中醫主張人的生活應該符合自然，除了春生夏長秋收冬藏的四季規律，還有所謂的「日節律」。日節律是指人體在24小時（12時辰）內陰陽消長的情況，應該跟大自然相配合，才能達到「天人合一」的健康狀況。
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* 由此，便發展出一套「子午流注」的理論。這理論，以中國十二個時辰對應人體內十二條經絡，認為「血氣」在不同時間會流經不同的經絡，令各個腑臟能充份發揮作用、同時得到充份的休息。
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* 午夜1至3時（丑時）：肝經的時間，這時候大部份人都已入睡，讓肝有閒暇做排毒的工作，準備新鮮的血液提供明日所需。
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* 午夜3至5時（寅時）：肺經的時間。中醫認為「肺主百脈」，肝臟準備好新鮮的血液後，就在此時運送到肺臟，各分布於身體各處。
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* 早上5至7時（卯時）：大腸經的時間，不用多言，這個時間起床排一下大便，是排清垃圾的最佳時機。
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* 早上7至9時（辰時）：胃經的時間，一天中就以此段時間胃部最活躍、工作效率最大，這時候吃早餐就最好了。
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* 早上9至11時（巳時）：脾經的時間。早餐經過胃的消化，食物精華進入脾臟，讓脾臟吸收，製造新的血液。
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* 早上11時至下午1時（午時）：心經的時間，同時也是一天裡陽氣開始衰退、陰氣開始增長的時間。
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* 下午1至3時（未時）：小腸經的時間，全世界的人都會在這時間吃午餐，就是因為身體告訴你是時候吸收營養了。
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* 下午3至5時（申時）：膀胱經的時間。別以為膀胱只是一個袋，它主管的部份很多，這時候最適合學習、讀書。
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* 下午5時至晚上7時（酉時）：腎經的時間，腎臟的功能是「收藏」，到了晚上這時候，人體應該進入如冬天一般的封藏時間。
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* 晚上7至9時（戌時）：心包經的時間。「心包」是心臟外圍的一層薄膜，這時陰氣非常強盛，血氣有必要再次流經心包，加強心臟的跳動能力。
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* 晚上9至11時（亥時）：三焦經的時間。「三焦」是經脈的三個重要關卡，血氣巡視過這三個關卡、確定沒有大問題後，人體就進入睡眠的狀態。
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* 晚上11時至午夜1時（子時）：膽經的時間，這時血氣經過膽臟，會有「生發」的效果，人會稍稍變得精神、較難入睡，所以養生的人都會在每晚11時前上床就寢。
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* 「子午流注」除了說明人體跟「日節律」的關係，也是預示疾病的一種準確方法。舉例說，如果每晚都在午夜3至5時突然醒來，那就是身體在告訴你你的肺臟出毛病了；又例如在早上7至9時吃過早餐後都會胃痛，那你就該去找醫生檢查一下胃部出了甚麼問題。
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* 如果你想養生，讓自己的身體更健康，除了吃各種維他命呀營養補充呀做運動呀，不妨試試跟著這個自然的「時間表」來作息，不用收費，也沒有副作用呢！

分離緣盡之感

一直給一種感覺所圍繞,是一種窒息了的空間.
好像身處沒有空氣的密室,我頓時失去生存的目標.
直到有一天,讀到以下的詩句,銘心刻骨,
亦好像對內心深處那一種窒息感產生共嗚,我終於被了解.

李商隱詩《無題·相見時難別亦難》

相見時難別亦難，東風無力百花殘。

春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。

曉鏡但愁雲鬢改，夜吟應覺月光寒。

蓬山此去無多路，青鳥殷勤為探看。


同時和這首詩雙影成趣的一首歌.


They ask me how i knew
My true love was true
I of course replied
"something here inside
Cannot be denied"
They said "someday you´ll find
All who love are blind"
When your heart´s on fire
You must realise
Smoke gets in your eyes
So i chaffed them and i gaily laughed
To think they could doubt my love
Yet today my love has flown away
I am without my love
Now laughing friends deride
Tears i cannot hide
So i smile and say
"when a lovely flame dies
Smoke gets in your eyes"

我相信這就是分離緣盡的感覺.
也許,我不能再做什麼,因為心始終很痛.

愚蠢的錯

今天搭巴士上車的期間,有一名推手推車仔的女士.
她推著手提車但仍舊要跑到走廊旁的坐位坐.
明顯手推車大得不能放進位子之間.因此把它放置在走廊.
我看到也疑慮起來,因它堵塞上落車乘客的路徑.
其實可以讓手推車置到更廣闊的地方
結果,乘客走不了,有時更給卡倒.
你會發現到沒有考慮其他人的自私行為,是愚蠢的.

愚蠢只可以形容處事行為的不成熟.
反而智力本身沒有聰明愚蠢的分別.
更何況科學家亦未可以清楚解釋智能有多少的分別.
亦有証據顯視,一位學習能力低的學生,卻有著破解國防密碼的能力.

愚蠢亦不是不懂精面,
或沒有跟從大夥兒的方式去做事.
不過自私的同時傷害自己/別人,是愚蠢極的行事.
也足以用愚蠢來形容,例如自殘和自殺的行徑.

人生上,我做過三次最大的蠢事 ───── 變心,把幸福都斷送的自私行為,愚蠢極了的行為.

沒有其他人可以指出另一個人的智力高低.就算是因命運而令智商沒有達標的人.
我們沒有權力去指責人家的智力.智能只有自己才知道,亦因發掘才擁有自己的智能.
同時智力是由信心而發,當你有明確的目標時,它會發揮奇無比的力量.
所以真正的愚蠢,只有在你自己承認愚蠢的時候.

星期五發生了一件趣事,我有一位同事A,他是一位不錯的友善同事,有著單純的心.
他有著自己的生活智慧,有著受人讚美的能力.另一位同事B,是口齒有能力的人,不過,
很會耍嘴皮.那天,我們在草地上燒烤,因而有蚊子咬,我決定搽一點蚊怕水在預防.
同事B看我這樣做亦止不了痕,顧給我說了一句"蚊子只會愚蠢的人."再哄哄大笑.
我沒有理會只會心微笑.痕癢難當,真的要搽多一點.事完後,我遞給同事A,
他斷言拒絕,揮手示意:"我不要了"
我說:"為什麼?沒有蚊子咬你嗎?"
他認真回答:"不是,只因我不是蠢人喔."
就在這一刻我發現這個道理.蠢人這個名子就被人用圈套套在你身上來.

愛情非人生,亦言

沒有廣泛實用性的搏客,倒沒有什麼閱讀者,亦因此把當夏的心情真切地記錄在案,不知不覺.

在某種意義上,我深愛的女人是保棋.
她是我這半生中我最想念,最欣賞的女人.
她沒有我特別偏好的"條件"在內,但總叫我不惜一切令她快樂.
"條件"在於我來說是窮奢極侈的要求,亦只有在內心深處才的標準.
她,曾經問過我一條問題" 你喜歡我的什麼? "
我開不了口,更答不出用"喜歡"代表"愛"的問題.

當她發問,頓時發覺沒有準備妥當.也顯得自己在這方面的空洞.
當時我只知道愛她的感覺,沒有形,沒有狀,沒有香,也沒有聲.
萬賴靜止,眼睛發亮,甜美得如白酒,世界只有兩人在凝固的空氣中.
浮現心中,是說不出的熟悉感,幸福和緣份間緊密連接,是預知為"親人"的感情.
沒有可以巨體量化起來的東西,那的確是難以溝通起來.因為感覺,很難道明.
但我沉默了很久,只能勉強找出一道量化的物質解答 ───── 微笑『我喜歡你的笑容,那是天上的禮物』

到最後我仍不能把握和她之間的情緣.而她像給刺針般急迫的跑掉了.
在那一刻我才知道,我不懂得愛她,怎樣的愛一個人是人生其中的課題.
這是上天給我的考核,緣份 ───── 我聽到在剎那間消失了,更為我兩人間築起心的牆壁.
跨越不過,也無力打破.有說不出的心痛,也有各自的一段路途,但我深信你苦難時容我為你送上遠方的祝福.

回到一條女朋友經常的提問: 『 你喜歡我的什麼? 』
拜託,這是信心的問題,是証明的問題,是猜忌的最初,也代表了不穩定的關鍵.
這條問題可以是世上最深厚的問題,其哲理性真迫. "人生是為什麼?"
也許沒有需要,幼稚的問題可免,亦考核答者的寬宏和深度,答得對了可以提升大家的成熟度.
" 我喜歡我愛你的所有"

所謂愛情 ───── 花火,經營,永遠都猜不透,剪不斷理還亂,若非用言語表達......一切的哲理無效.
哲理放在事實的面前都只是哲理,但請不要運用腦筋來思考愛情,讓一切自己像季節變化來得自然.
還是先懂得愛惜自己,今天我才心領神會.

我的手提電腦,回憶的味道

這幾天的空氣太潮濕了,令我的桌上電腦都失去知覺.
唯有用上幾年沒多開啟的手提電腦,開始都像慢慢的.
猶記得最後的開動是為著保棋,即我的前度女朋友作暫時用途.
可是桌面一切都是亂七八糟的,有幸沒有把她的事務都搞亂了.
用得安心是這手電的一大貢獻.在緊急的情況以下,舊起來也幫上不少的忙.

說起這一部手提,共渡了7年的時間.
在理工讀書時的文件和作品都存進裹頭,因此內容都一團糟起來.
有時恨不得清空電腦來得舒服.但又害怕恨下手會把有用的資料拭去.
由其最有深得我珍惜的相片 ~
一切的記錄,記憶,可怕的,可恨的,甜美的,苦澀的.
我總沒有消除的勇氣,迷信拭掉了回憶會令今天的我崩塌.那亦會令我百感交集.
我也依據回憶來令自己進步,從積極看我始終會不斷改善,從不間斷的事件來增強自己.
對我來講,回憶是人生的基礎,同時十分的重要.

其實,人要向前看,但失意時,回憶的味道也很迷人,亦是短暫的避風港.
有時候,"嗒"起回憶的點滴,總有一番特別味道.那是甜酸苦辛以外的一種甘,
這就是百味回甘的滋味.淡淡而熟悉的感覺,一種遠去了的遺憾味道,
這麼的近那麼的遠就是這個意思.

近似於舊的手提電腦總是有一種熟悉合拍,
比2年更換一次的桌面類更親切.
由其,鍵盤的部份."拍,拍,拍"有手感的軟彈性,
因日舊勞損的缺乏回彈,對我的手指來得份外貼心.
我的觸感和鍵盤產生了一種共嗚,讓自己的創作力澎湃.
令我心中的說話更放心的,令思考更細膩的層次分明.
而那聲音原來一樣的清脆,跟回憶,情感都一個模樣.
這原來這就是貼心的感覺,也是我在感情中尚未得到的感覺.

讓你更懂得我

原來,並非很多朋友明白我的文章.
在初期我自己也搞不清楚究竟.

剛巧我在尋找自我,於是著手研究自己的文章,
當我長期觀察並跟兩年前的手扎作對比,
亦發現了歷年在語文方面的差別和變化.
現在的風格都是採用意識流的表現技巧,
那現實和內心之間的一種不配合所產生.
也許這是一件深澳的心理學,或令大家也摸不著頭腦.
事實上,我的確發生了身心不協調的問題.

大家可以走上維基簡單了解何謂意識流:

原因包括廣而深,但自己在2年前亦沒有了解到.
但此刻我深信是人生週期的現象,也可能是變化期.
說不定是生活,工作,自生方面的不滿足,
或是工作,讀書,家庭,等等一腳踢所得來的壓力.
同時,理性和感情混得一團糟,在找尋出路.

生活方面:
一個肯定原因是長期的睡眠不足引起精紊亂.
況且我不是無憂無類的溫室小花.家中大小事務.
小至家庭關係,大至家庭的發展,錢財的渡動運用.
都要照顧好.幸好有媽作資料收集和反映,
但我亦要在很少的時間內作很多決策.不時,
腦中都要處理好這些所所碎碎的事.
我決定要想出處理這個層面的方案,例如時間表和清單.

自身方面:
很想改善自己,或把自己的內心昇華到一個地步.
其實這一面反而沒有急於行動的需要,包容自己漸進地成長.
明顯這方面我進步了不少,因為懂得事情的輕重緩急.
了解自己是怎麼方面的人,初時的確在心思佔很多部份,
同時要無時無刻監視自己,心力交瘁不得己.
集中,安頓,改變一個環境,重新起步會是一個很好的做法.
我深信人生的有起有跌,每一個決定都因事實而帶動,
從沒有後悔每個決定,只要做好自己,靜候時機就對了.

工作方面:
不用想太多,我所要的東西十分清晰."錢",
幾多錢先夠? 沒有盡頭,但定必有一天會用不盡.
因為我有一個夢想,我決要用錢這個手段去救地球.
由其是生命,我喜歡生命,小動物,小孩,老人,
它們都很可愛,但又脆弱,我不能讓人蝦佢地.
我決定要保護他們,而錢就是用在這有意義方面.

我都已經用Brainstorm的形式去做了很多分析.
工作的發展,所謂Career path會是怎樣?
不要待死在一個地方,找自己喜愛,找人欣賞,找出熱忱的工作,
才令你發亮,當你盡了力,用了若干時間,也未能在這工作上得勝.
那是時候找尋自己該做的事了.

讀書:
這方面.....哈哈哈.......所謂的.......持續進修.
讓我把政府和60後的假面拆穿. 讀書最重要的是所學.
不是,那一張Certification,我從未見過老闆,上司,去讀書.
況且,我拿那一張Certification也只是門檻去找尋自己最有興趣的吧了.
當香港每人都有Cert,那比較學歷已經沒有意義了.到時自然會有令一種東西作比較.
追得了嗎? 還是先上岸,不要給世人所誤導,由其生活在"錢"等於成功的膚淺單一化社會中.

今晚特別的安靜

每天,工作過後,上學過後,始終天已經是深黑了.
幸好我所住的村落中沒有太多街燈,光害影響不深.

因此我每晚上喜歡仰望星空.星星都漂亮極了.
宇宙是這麼的大,也深信我們的世界有生命以外的東西.
有那東西在煩惱,有那東西在思想,也許會有超越我的東西在看我們.
原來我們並不孤獨.

觀星的舉動有著形象化的意義,除了令我在物理的成績極好,
如若把鏡頭放在身後近地平面的地方影著我,也是一幅浪漫的畫面.
因為我很喜歡天上的事物,他們總是變化多端.星星,遠方的恆星,
亦和人生相似,像話劇般的人生,像每顆星都有自己的發展,按自己的軌跡走動,
主動的發熱發亮發出太陽風,電波吸力和褔射,有時弱有時強,
我想生命都會像太陽一樣,因為孕育生命的父親是太陽,
也許我們的特性也相似喔,太陽的兒子.
說起來這樣的不切實際,但又最浪漫不過.
即使我不能天真的認為這是真理,實在是時間和物理從因果交接出來的現象.
不過,我令願選擇浪漫的想法,內心才有一種無條件的快樂.我就是這樣的男人.

發現了給保棋的一封信

今天是11月21日,距離分手的日子已經五個月,跟你分開總比世上一切的痛,感覺很深刻.
是心中太在乎嗎?誤會太深嗎?最大的原因是保棋我太愛你. 或許是愛在靈魂的深處而不自知.
因此我說不出愛你的理由或條件.若然有擺脫現實的愛,往往都不會長久,因為都基於多變的感覺吧.


反而令你開心的,會是我努力的生活下去.但我知道你對我,根本不會在乎下去了.同時決心忘掉你的那一剎.當愛太深淡忘有如地獄.
我明白你對我只有四個月的感情,現在的你我不算是什麼,因此你淡忘我了,祝你永遠幸福快樂.

那一封信讓他永遠的埋在我的櫃子裹.